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| 山行目的 | 仙丈、大仙丈、小仙丈 | | 集合場所・時間 | 北沢峠 | | 行動予定 | 1日目
北沢峠 13:00 - 13:16 大平山荘 - 15:54 馬ノ背ヒュッテ （1泊）
2日目
馬ノ背ヒュッテ 08:00 - 09:00 仙丈小屋 - 09:12 地蔵尾根分岐 - 09:33 仙丈ヶ岳 - 10:00 大仙丈ヶ岳 - 10:32 仙丈ヶ岳 - 11:13 小仙丈ヶ岳 - 11:53 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 12:34 二合目 - 13:00 北沢峠
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時 馬の背ヒュッテ延泊または下山 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ | | 装備備考 | カメラSonyRX100Ⅶ 三脚 予備電池 |
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