山行目的 | 御嶽山と中央アルプスを眺めにトレッキングを楽しむ | 集合場所・時間 | 蘭キャンプ場奥の南木曽岳登山口に7:00着 | 行動予定 (自由記述) | 4月6日(土) 7:30 登山口 8:00 上り下り道分岐 9:00 鎖場手前分岐 9:10 11:00 南木曽岳山頂 11:15 展望見晴台 (昼食)11:45 14:45 登山口 | 緊急時の対応・ルート | 雷鳴・天候急変時は直ちに下山、又は避難小屋へ一時退避。 | 注意箇所・注意点 | 登山道に残雪も予想されるので一応、アイゼン又は軽アイゼンを装備に加える。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
ヘッドランプ |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ティッシュ |
3 |
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携帯電話 |
1 |
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防寒具 |
2 |
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時計 |
1 |
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ガスボンベ |
1 |
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携帯ガスコンロ |
1 |
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コーヒー(携帯用) |
2 |
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予備電池 |
1 |
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保険証 |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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膝サポーター |
2 |
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計画書 |
1 |
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ストック |
1 |
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非常食 |
1 |
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マグカップ |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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飲料 |
3 |
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タオル |
2 |
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雨具 |
1 |
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カメラ |
2 |
一眼レフと携帯用 |
小鍋 |
1 |
湯沸し用 |
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