| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 深草ﾊﾞｽSTOP23：00頃 | 行動予定
（自由記述） | [1日目]
6:00〜9:00 上高地→岳沢小屋
9:00〜12:00 岳沢小屋→天狗の頭
13:00〜15:00 天狗の頭→ジャン基部
[2日目]
5:00〜7:00 ジャン基部→奥穂高岳
7:00〜10:30 奥穂高岳→北穂高岳
11:00〜18:00 北穂高岳→槍ヶ岳の肩
18:00〜18:30 槍ヶ岳の肩→殺傷
[3日目]
5:00〜7:00 殺傷→水俣乗越
7:00〜9:30 水俣乗越→北鎌沢出合
10:30〜13:30 北鎌沢出合→北鎌コル
14:00〜16:00 北鎌コル→独標基部
16:00〜18:30 独標基部→北鎌平
[4日目]
3:30〜4:30 北鎌平→槍ヶ岳
6:00〜13:00 槍ヶ岳→新穂高温泉
14:00〜15:00 新穂高温泉→平湯温泉(タクシー)
[5日目]
予備日 | | 緊急時の対応・ルート | なし | | 食事 | 基本自炊 | | 計画書の提出先・場所 | ﾔﾏｯﾌﾟ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ATC・ﾊｰﾈｽ・おかし, ﾋﾟｯｹﾙ | | 共同装備品 | ロープ, テント |
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