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| 行動予定 | 麦草峠 公共駐車場 06:00 - 06:02 麦草峠 - 06:04 麦草ヒュッテ - 07:02 丸山 - 07:15 高見石小屋 - 08:18 中山展望台 - 08:21 中山 - 08:31 ニュウ分岐 - 08:40 中山峠 - 09:39 東天狗岳 - 09:58 西天狗岳 - 10:17 東天狗岳 - 11:00 黒百合ヒュッテ - 11:05 中山峠 - 11:18 ニュウ分岐 - 11:31 中山 - 11:33 中山展望台 - 12:15 高見石小屋 - 12:35 丸山 - 13:13 麦草ヒュッテ - 13:15 麦草峠 - 13:17 麦草峠 公共駐車場
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