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| 山行目的 | 3000m級登山 | | 行動予定 | 1日目
北岳登山口 06:30 - 07:00 御池分岐 - 09:07 白根御池小屋 - 11:10 小太郎尾根分岐 - 11:42 北岳肩ノ小屋 - 12:01 両俣小屋分岐 - 12:23 北岳 - 12:34 吊尾根分岐 - 13:03 北岳山荘 - 13:40 中白根山 - 14:30 間ノ岳 - 15:22 農鳥小屋 （1泊）
2日目
農鳥小屋 07:00 - 07:55 西農鳥岳 - 08:25 農鳥岳 - 08:57 西農鳥岳 - 09:30 農鳥小屋 - 10:58 間ノ岳 - 11:35 中白根山 - 11:58 北岳山荘 - 12:47 八本歯ノコル - 13:55 大樺沢二俣 - 14:14 白根御池小屋 - 15:29 御池分岐 - 15:47 北岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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