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| 山行目的 | 夏山 | | 行動予定 | 1日目
キャンプ場入口 06:00 - 06:42 鳥倉林道ゲート - 07:55 鳥倉登山口 - 09:21 豊口山間のコル - 10:48 豊口山分岐 - 11:20 三伏峠小屋 12:20 - 12:53 コル - 13:28 本谷山 - 14:18 ゴーロ - 15:01 塩見小屋 （1泊）
2日目
塩見小屋 06:00 - 07:16 塩見岳（西峰） - 07:19 塩見岳（東峰） - 07:21 塩見岳（西峰） - 08:07 塩見小屋 - 08:31 ゴーロ - 09:30 本谷山 - 09:50 コル - 10:29 三伏峠小屋 11:29 - 11:49 豊口山分岐 - 12:50 豊口山間のコル - 13:38 鳥倉登山口 - 14:39 鳥倉林道ゲート - 15:17 キャンプ場入口
| | その他 | 下山後、麓で１泊 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, ヘッドランプ, 携帯, 時計, サングラス, ストック | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 計画書, ファーストエイドキット |
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