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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:37 河童橋 - 05:39 ビジターセンター - 05:44 小梨平 - 06:27 明神 - 06:32 徳本峠分岐 - 07:22 徳澤園 - 07:25 迂回路分岐 - 07:30 徳沢仮設橋 - 07:56 奥又白谷仮設橋 - 08:25 横尾山荘 - 09:14 一ノ俣 - 09:21 二ノ俣 - 09:53 槍沢ロッジ - 10:35 ババ平 - 11:09 水俣乗越分岐（大曲） - 12:13 氷河公園分岐 - 13:22 ヒュッテ大槍分岐 - 14:07 殺生ヒュッテ分岐 - 14:56 槍ヶ岳山荘 - 15:22 槍ヶ岳 - 15:38 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:12 飛騨乗越 - 06:33 大喰岳 - 07:01 中岳 - 07:38 氷河公園分岐 - 07:56 南岳 - 08:03 南岳小屋 - 10:03 大キレット - 12:42 北穂高小屋 - 12:44 北穂高岳 - 12:55 南稜分岐 - 14:24 最低コル - 15:14 涸沢岳 - 15:34 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:50 奥穂高岳 - 07:20 穂高岳山荘 - 08:12 パノラマコース分岐 - 08:35 涸沢小屋 - 09:08 Sガレ - 09:23 ソーダラップ - 09:51 本谷橋 - 10:47 横尾山荘 - 11:14 奥又白谷仮設橋 - 11:38 徳沢仮設橋 - 11:43 迂回路分岐 - 11:46 徳澤園 - 12:35 徳本峠分岐 - 12:39 明神 - 13:21 小梨平 - 13:26 ビジターセンター - 13:28 河童橋 - 13:35 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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