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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:27 笠新道入口 - 06:42 ワサビ平小屋 07:12 - 07:37 小池新道登山口 - 08:35 秩父沢出合 - 09:58 シシウドヶ原 - 10:46 鏡平山荘 11:16 - 12:23 鏡平分岐 - 13:19 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:00 - 05:15 双六岳 05:45 - 06:29 丸山 - 06:53 三俣蓮華岳 - 07:32 三俣山荘 - 07:37 伊藤新道分岐 - 09:02 鷲羽岳 10:02 - 10:34 ワリモ岳 - 11:10 鷲羽岳 - 11:56 伊藤新道分岐 - 12:01 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 04:00 - 05:08 三俣蓮華岳 - 05:33 丸山 - 06:17 双六岳 07:17 - 08:01 双六小屋 - 08:58 鏡平分岐 - 09:37 鏡平山荘 10:07 - 10:35 シシウドヶ原 - 11:21 秩父沢出合 - 11:55 小池新道登山口 - 12:16 ワサビ平小屋 12:46 - 12:59 笠新道入口 - 14:11 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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