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| 行動予定 | 1日目
ビジターセンター 12:00 - 13:25 天狗原 - 14:49 白馬乗鞍岳 - 15:15 白馬大池山荘 （1泊）
2日目
白馬大池山荘 05:00 - 05:02 蓮華温泉分岐 - 05:55 船越ノ頭 - 06:46 小蓮華山 - 07:25 三国境 - 08:14 白馬岳 - 08:26 白馬山荘 - 08:38 祖母谷分岐 - 09:50 杓子沢ノコル - 10:37 白馬鑓ヶ岳 - 10:59 鑓温泉分岐 - 11:24 天狗山荘 - 11:51 鑓温泉分岐 - 12:17 大出原 - 13:19 鑓温泉小屋 （1泊）
3日目
鑓温泉小屋 08:00 - 08:38 杓子沢出合 - 08:56 サンジロ（三白） - 09:26 小日向ノコル - 10:41 鑓温泉分岐 - 10:52 猿倉荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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