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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:30 - 06:57 笠新道入口 - 07:12 ワサビ平小屋 07:42 - 08:07 小池新道登山口 - 09:05 秩父沢出合 - 10:28 シシウドヶ原 - 11:16 鏡平山荘 12:16 - 13:23 鏡平分岐 - 14:19 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:00 - 05:15 双六岳 - 05:59 丸山 - 06:23 三俣蓮華岳 - 07:02 三俣山荘 08:02 - 08:07 伊藤新道分岐 - 09:32 鷲羽岳 10:02 - 10:34 ワリモ岳 - 10:49 ワリモ北分岐 - 11:25 水晶小屋 11:55 - 12:33 水晶岳 (2974m) - 13:01 水晶小屋 - 13:29 ワリモ北分岐 - 13:52 ワリモ岳 - 14:28 鷲羽岳 - 15:14 伊藤新道分岐 - 15:19 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 04:00 - 05:08 三俣蓮華岳 - 05:33 丸山 - 06:17 双六岳 06:47 - 07:31 双六小屋 08:31 - 09:28 鏡平分岐 - 10:07 鏡平山荘 10:37 - 11:05 シシウドヶ原 - 11:51 秩父沢出合 - 12:25 小池新道登山口 - 12:46 ワサビ平小屋 13:16 - 13:29 笠新道入口 - 14:41 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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