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| 行動予定 | 赤岳山荘 03:00 - 03:08 美濃戸山荘 (1720m) - 05:15 赤岳鉱泉 - 07:21 硫黄岳 - 07:35 硫黄岳山荘 - 08:21 横岳（奥ノ院） - 08:36 杣添尾根分岐（三叉峰） - 08:40 石尊峰 - 08:59 地蔵尾根分岐 - 09:02 赤岳天望荘 - 09:39 赤岳頂上山荘 - 09:40 赤岳 - 09:51 キレット分岐 - 09:58 中岳分岐 - 10:45 行者小屋 - 12:18 美濃戸山荘 (1720m) - 12:23 赤岳山荘
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ヘルメット |
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