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| 山行目的 | カラ元気を出す | | 集合場所・時間 | 4月8日6時に自宅をバイクで出発、日蔭沢橋へ9時着予定 | 行動予定
（自由記述） | 4月8日
日蔭沢橋9:00-鐘撞山登山口9:25-鐘撞山10:30-日蔭新道分岐11:50-13:00大室山14:00-犬越路分岐14:15-犬越路避難小屋15:30
4月9日
犬越路避難小屋5:00-（150）-ヤタ尾根分岐7:30-（45）-檜洞丸8:15-（40）-金山谷乗越【水場】8:55-（70）-臼ヶ岳10:05-（100）-11:45蛭ヶ岳12:45-（50）-地蔵平13:35-（40）-原小屋平【水場】-姫次14:15-（20）-袖平山14:35-（60）-風巻ノ頭15:35-（75）-16:50日蔭沢橋 | | 緊急時の対応・ルート | 2日目の天候、体調次第ではそのまま犬越路下山か檜洞丸ピストンで終了。
檜洞丸に8時半までに着くことが条件となる。 | | 食事 | 西野々のセブンイレブンで買い出す。
一日目分：おにぎりx2、もつ煮パック、野菜つけもの、スライスチーズ、ゆで卵
二日目分：調理パンx2、豚汁パック、 | | その他 | 水は行動日数X1.75L用意。今回は3.5L推奨 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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マップとコンパス |
1 |
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救急セット |
1 |
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ヘッデン＆ライト＆ロウソク |
1 |
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雨具 |
1 |
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替インナー＆ホットインナー |
1 |
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ライトダウンジャケット |
1 |
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ラジオ＆予備電池 |
1 |
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裾バンド |
1 |
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スマホ充電池 |
1 |
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軽アイゼン |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
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ロールマット |
1 |
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シュラフ |
1 |
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ストーブ |
1 |
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クッカーと食器 |
1 |
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ガス |
1 |
250缶 |
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予備ガス |
1 |
110缶 |
予備水 |
1 |
1.5Lプラティパス |
風よけダンボール |
1 |
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バイクカバー |
1 |
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