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| 集合場所・時間 | 行きは毎日あるぺんつかうしかない、七倉着が3:40
信濃大町着 平日10:18 休日10:25
信濃大町〜七倉 バス5:15発5:50着
| | 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 04:00 - 05:39 高瀬ダム 05:49 - 06:22 不動沢 - 06:36 濁沢 06:46 - 08:16 権太落シ 08:36 - 09:53 中休み 10:13 - 11:14 三角点 11:34 - 13:03 烏帽子小屋 14:03 - 14:36 烏帽子山頂分岐 - 14:58 烏帽子岳 - 15:10 烏帽子山頂分岐 - 15:42 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 04:00 - 05:39 三ッ岳 05:59 - 07:18 野口五郎小屋 07:38 - 08:21 竹村新道分岐 08:31 - 09:59 東沢乗越 10:09 - 11:00 水晶小屋 11:10 - 11:41 ワリモ北分岐 - 12:06 ワリモ岳 12:16 - 12:56 鷲羽岳 13:06 - 13:57 伊藤新道分岐 - 14:03 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 08:00 - 08:26 黒部川源流 08:36 - 10:00 祖父庭園 10:10 - 10:44 祖父岳 10:54 - 11:13 祖父庭園 - 11:55 雲ノ平山荘 12:05 - 12:29 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
4日目
雲ノ平キャンプ場 04:00 - 06:08 薬師沢小屋 06:28 - 09:03 太郎平小屋 09:33 - 10:15 五光岩ベンチ 10:25 - 11:27 青淵三角点 11:37 - 12:51 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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