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| 山行目的 | 以東岳、大朝日岳 | | 集合場所・時間 | 日暮沢小屋 ７時出発（４名）
８時半出発（２名） | | 行動予定 | 1日目
日暮沢小屋 07:00 - 09:10 ゴロビツ沢源頭水場 - 10:30 清太岩山 - 11:12 ユーフン山 - 12:04 竜門山 - 12:20 竜門小屋 - 13:35 寒江山 - 14:07 北寒江山 - 14:08 あさひ湖分岐 - 14:18 三方境 - 14:32 狐穴小屋 （1泊）
2日目
狐穴小屋 03:00 - 03:48 中先峰 - 05:25 以東岳 05:45 - 06:55 中先峰 - 07:41 狐穴小屋 08:01 - 08:22 三方境 - 08:38 あさひ湖分岐 - 08:39 北寒江山 - 09:15 寒江山 - 10:20 竜門小屋 - 10:46 竜門山 - 11:47 西朝日岳 - 13:14 大朝日小屋 13:34 - 13:55 大朝日岳 14:15 - 14:26 大朝日小屋 （1泊）
3日目
大朝日小屋 05:00 - 05:22 銀玉水 - 06:28 小朝日岳 - 07:03 古寺山 - 07:52 日暮沢分岐 - 08:05 ハナヌキ峰 - 09:19 竜門滝 - 09:26 林道終点 - 09:56 日暮沢小屋
| | 注意箇所・注意点 | 水場すべて利用可能（7/3情報）
→竜門小屋の水場は一部ホース破損（7/13に修理予定） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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