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| 行動予定 | 駐車場 05:30 - 05:37 馬返登山口 - 06:45 一合目 06:55 - 07:29 新道・旧道分岐 - 08:10 旧道四合目 08:20 - 09:31 旧道六合目 - 10:02 鉾立七合目 10:12 - 10:22 八合目避難小屋 10:32 - 11:15 岩手山神社奥宮分岐 - 11:40 岩手山（薬師岳） 11:50 - 12:06 岩手山神社奥宮 - 12:11 岩手山神社奥宮分岐 - 12:38 八合目避難小屋 13:08 - 13:14 鉾立七合目 - 14:32 新道・旧道分岐 14:42 - 15:01 一合目 - 15:43 馬返登山口 - 15:48 駐車場
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氏名 /
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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