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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:07 河童橋 - 07:09 ビジターセンター - 07:14 小梨平 - 07:57 明神 - 08:02 徳本峠分岐 - 08:52 徳澤園 - 08:55 迂回路分岐 - 09:00 徳沢仮設橋 - 09:26 奥又白谷仮設橋 - 09:55 横尾山荘 10:55 - 11:59 本谷橋 - 12:48 ソーダラップ - 13:12 Sガレ - 14:12 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 06:00 - 07:23 南稜取付 - 09:03 南稜分岐 09:33 - 11:02 最低コル 11:22 - 12:12 涸沢岳 12:22 - 12:42 穂高岳山荘 - 13:32 奥穂高岳 - 14:02 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:52 パノラマコース分岐 - 06:15 涸沢小屋 - 06:48 Sガレ - 07:03 ソーダラップ - 07:31 本谷橋 - 08:27 横尾山荘 - 08:54 奥又白谷仮設橋 - 09:18 徳沢仮設橋 - 09:23 迂回路分岐 - 09:26 徳澤園 09:56 - 10:45 徳本峠分岐 - 10:49 明神 - 11:31 小梨平 - 11:36 ビジターセンター - 11:38 河童橋 - 11:45 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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