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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 11:00 - 11:10 ビジターセンター - 12:35 天狗原 12:45 - 14:09 白馬乗鞍岳 14:19 - 14:45 白馬大池山荘 （1泊）
2日目
白馬大池山荘 07:00 - 07:02 蓮華温泉分岐 - 07:55 船越ノ頭 08:05 - 08:56 小蓮華山 09:06 - 09:45 三国境 09:55 - 10:38 小蓮華山 - 11:12 船越ノ頭 - 11:44 蓮華温泉分岐 - 11:45 白馬大池山荘 12:05 - 12:41 白馬乗鞍岳 - 13:28 天狗原 - 14:19 ビジターセンター - 14:26 栂池自然園駅 （1泊）
3日目
栂池自然園駅 08:00 - 08:10 ビジターセンター - 08:26 楠川 - 09:13 浮島湿原 09:23 - 10:01 楠川 - 10:22 ビジターセンター - 10:29 栂池自然園駅
| 行動予定
（自由記述） | 栂池高原駅（ゴンドラ・イブ）→２０分→栂の森駅→３分→栂大門駅（ロープウェイ）→５分→栂池自然園駅→５分→登山口（ビジターセンター手前）→８０分→天狗原→９０分→白馬乗鞍岳山頂→３０分→白馬大池→白馬大池山荘 | | その他 | ゴンドラ・リフト、ロープウェイ
モンベル・・・往復 / JRO・・・片道 割引あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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