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| 山行目的 | 立山テント泊 | | 行動予定 | 1日目
室堂 08:00 - 08:10 みくりが池 - 08:30 雷鳥荘 - 08:46 雷鳥沢野営場 - 08:50 雷鳥沢 - 09:20 新室堂乗越 - 10:45 剱御前小舎 - 11:20 別山南峰 - 12:10 真砂岳 - 13:03 大汝休憩場 - 13:20 雄山 - 13:55 一の越 - 14:58 砂走り分岐 - 15:02 雷鳥沢 （1泊）
2日目
雷鳥沢 08:00 - 08:04 雷鳥沢野営場 - 08:31 雷鳥荘 - 08:52 みくりが池 - 09:04 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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