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| 行動予定 | 1日目
朝日鉱泉 12:00 - 12:25 中ツル尾根分岐 - 13:54 二俣 - 15:18 長命水 - 18:31 大朝日岳 - 18:42 大朝日小屋 （1泊）
2日目
大朝日小屋 04:00 - 05:29 西朝日岳 - 06:18 竜門山 - 06:34 竜門小屋 - 07:49 寒江山 - 08:21 北寒江山 - 08:22 あさひ湖分岐 - 08:32 三方境 - 09:30 中先峰 - 11:07 以東岳 - 11:13 以東小屋 - 12:49 東沢 - 13:11 直登コース分岐 - 13:18 大鳥小屋 - 13:50 七曲 - 14:11 七ツ滝沢橋 - 14:34 冷水沢橋 - 15:43 大鳥登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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