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| 行動予定 | 猿倉口 05:30 - 06:23 祓川 - 06:26 祓川ヒュッテ - 06:32 祓川神社 - 07:34 御田雪渓 - 08:00 七ツ釜避難小屋 - 08:16 康新道分岐 - 10:25 康新道分岐 - 10:33 七高山 - 11:04 新山 - 11:15 御室 - 11:40 七高山 - 11:44 康新道分岐 - 11:55 舎利坂 - 12:26 九合目（氷の薬師） - 12:43 大雪道 - 12:52 康新道分岐 - 13:01 七ツ釜避難小屋 - 14:01 棚池 - 14:28 猿倉口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ズボン, 半袖＋長袖Tシャツ, GPS, 行動食（おにぎり2個＋おやつ）, 非常食, 救急セット, エマージェンシーシート, ツェルト, ヘッドライト, スマホ, ハイドレーション1000cc, カメラ, 雨具上下, ウインドシェル上, サングラス, 帽子, 手袋, ココヘリ, お金, 熊鈴, 日焼け止め, 虫よけ, シェード, 塩飴, 御朱印帳, チェーンスパイク, アイゼン, ストック, 予備靴下 |
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