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| 集合場所・時間 | 4:00 旭岳ビジターセンター | | 行動予定 | 登山口 04:00 - 04:25 第一天女ヶ原 - 04:40 第二天女ヶ原 - 05:42 旭岳石室 - 07:20 旭岳 - 08:04 間宮岳分岐 - 08:28 松田岳 - 08:37 北海岳 - 09:28 黒岳石室 - 09:46 黒岳 - 09:59 黒岳石室 - 10:30 御鉢平展望台 - 10:53 北鎮岳分岐 - 11:04 中岳 - 11:14 中岳分岐 - 11:34 中岳温泉 - 11:57 裾合平 - 12:40 夫婦池 - 12:47 姿見
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, 靴下, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, ストック, カメラ |
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