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| 山行目的 | 懇親、健康増進 | | 集合場所・時間 | 道の駅都留９：３０ | | 行動予定 | 道の駅 つる 10:00 - 10:15 高川山松葉入コース分岐 - 10:27 松葉入登山口 - 11:11 馬頭観音 - 12:13 大棚分岐 - 12:21 高川山 - 12:26 大棚分岐 - 13:22 中谷入登山口 - 13:45 道の駅 つる
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下(替も), グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート（新聞紙）, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 白湯, ビニール袋, ZIPloc袋 |
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