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| 行動予定 | 姿見駅 08:00 - 08:01 姿見 - 08:21 旭岳石室 - 08:24 旭岳石室 - 10:44 旭岳 - 11:47 間宮岳分岐 - 12:08 中岳分岐 - 12:37 中岳温泉 - 13:10 裾合平 - 14:12 夫婦池 - 14:22 姿見
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, 軽アイゼン | | 共同装備品 | テント, テントマット, ツエルト |
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