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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:00 - 06:55 第一ベンチ - 07:33 第二ベンチ - 08:13 第三ベンチ - 08:54 富士見ベンチ - 09:31 合戦小屋 09:51 - 11:09 燕山荘 11:39 - 12:09 燕岳 - 12:34 燕山荘 - 13:01 蛙岩 （1泊）
2日目
蛙岩 06:00 - 07:26 喜作レリーフ - 07:32 分岐 - 08:08 大天荘 08:18 - 08:29 大天井岳 - 08:35 大天荘 - 09:17 東天井岳の肩 - 10:07 横通岳の肩 - 10:37 常念小屋 （1泊）
3日目
常念小屋 05:00 - 06:27 常念岳 - 07:14 常念小屋 08:14 - 09:00 胸突八丁 - 10:01 王滝ベンチ - 10:43 一ノ沢
| | 緊急時の対応・ルート | 2日目以降も悪天候となる場合は1日目の午後か2日目の朝に燕岳から中房温泉に下山する。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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