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| 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 10:00 - 10:08 ビジターセンター - 11:16 天狗原 11:46 - 12:53 白馬乗鞍岳 13:23 - 13:44 白馬大池山荘 （1泊）
2日目
白馬大池山荘 05:00 - 05:02 蓮華温泉分岐 - 05:44 船越ノ頭 - 06:25 小蓮華山 06:45 - 07:16 三国境 - 07:55 白馬岳 08:15 - 08:25 白馬山荘 - 09:19 旭岳 09:29 - 10:02 祖母谷分岐 - 11:03 杓子岳 11:33 - 11:51 杓子沢ノコル - 12:29 白馬鑓ヶ岳 12:39 - 12:57 鑓温泉分岐 - 13:17 天狗山荘 （1泊）
3日目
天狗山荘 05:00 - 05:21 天狗ノ頭 - 06:32 不帰キレット 06:52 - 07:23 不帰１峰 07:33 - 08:29 不帰2峰（北峰） 08:39 - 08:55 不帰２峰（南峰） - 09:53 唐松岳 10:13 - 10:24 唐松岳頂上山荘 10:54 - 10:56 八方尾根分岐 - 11:46 最低コル 11:56 - 12:42 遠見尾根分岐 - 12:45 五竜山荘 （1泊）
4日目
五竜山荘 04:00 - 04:59 五竜岳 05:19 - 06:45 北尾根ノ頭 06:55 - 07:16 口ノ沢ノコル 07:26 - 08:33 キレット小屋 08:43 - 09:06 八峰キレット 09:16 - 10:16 鹿島槍ヶ岳北峰 10:36 - 11:02 鹿島槍ヶ岳 11:12 - 11:39 布引山 - 12:12 冷池山荘 12:42 - 12:57 冷乗越 - 13:31 爺ヶ岳北峰 13:41 - 14:11 爺ヶ岳南峰 14:21 - 14:44 種池山荘 （1泊）
5日目
種池山荘 04:00 - 05:06 岩小屋沢岳 05:16 - 05:44 新越山荘 - 06:23 鳴沢岳 06:33 - 07:13 赤沢岳 07:23 - 08:47 スバリ岳 09:07 - 09:45 針ノ木岳 10:05 - 10:35 針ノ木小屋（針ノ木峠） 11:05 - 12:03 蓮華岳 12:13 - 12:51 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 13:32 ノド 13:42 - 14:34 大沢小屋 14:54 - 15:42 扇沢
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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