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| 行動予定 | 1日目
聖沢登山口 07:00 - 07:52 小会所小屋跡 - 08:54 聖沢吊橋 - 11:15 乗越 - 12:21 岩頭滝見台 - 13:33 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 04:00 - 04:33 薊畑 - 05:40 小聖岳 - 06:59 前聖岳 - 07:12 奥聖岳 - 07:27 前聖岳 - 08:19 聖兎のコル - 09:05 兎岳避難小屋 - 09:19 兎岳 - 10:04 小兎岳 - 10:59 中盛丸山 - 11:51 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 04:00 - 05:10 百間平 - 05:42 コル - 06:53 赤石避難小屋 - 06:58 赤石岳 - 08:48 富士見平 - 09:13 赤石小屋 - 11:03 樺段 - 12:17 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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