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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
姿見駅 08:00 - 08:01 姿見 - 08:23 旭岳石室 - 10:57 旭岳 - 12:06 間宮岳分岐 - 12:43 松田岳 - 12:57 北海岳 - 13:54 白雲岳分岐 - 14:20 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 05:00 - 06:07 高根ケ原分岐 - 08:19 忠別沼 - 09:14 忠別岳 - 10:16 避難小屋分岐 - 11:22 五色岳 - 13:03 ヒサゴ沼分岐 - 13:50 天沼 - 15:29 北沼分岐 - 15:53 南沼キャンプ指定地 （1泊）
3日目
南沼キャンプ指定地 05:00 - 05:44 トムラウシ山 - 06:08 南沼キャンプ指定地 - 07:28 三川台 - 08:55 ツリガネ山の肩 - 10:42 コスマムプリの肩 - 11:18 美真岳 - 11:40 カブト岩 - 12:20 双子池野営場 （1泊）
4日目
双子池野営場 05:00 - 07:25 オプタテシケ山 - 08:42 ベベツ岳 - 09:57 美瑛富士分岐 - 11:06 美瑛岳分岐 - 11:35 美瑛谷一稜ノ頭 - 13:01 新得コース分岐 - 13:21 十勝岳 - 13:58 大砲岩 - 14:12 避難小屋分岐 - 14:36 上ホロカメットク山 （1泊）
5日目
上ホロカメットク山 06:00 - 06:17 上富良野岳 - 07:13 上ホロ分岐 - 07:30 安政火口分岐 - 07:44 三段山分岐 - 08:02 十勝岳温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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