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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:27 笠新道入口 - 12:56 抜戸岳 - 12:58 抜戸岳分岐 - 13:02 笠新道分岐 - 14:13 笠ヶ岳山荘 15:13 - 15:33 笠ケ岳 - 15:44 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 04:00 - 05:08 笠新道分岐 - 05:12 抜戸岳分岐 - 06:51 大ノマ岳 - 07:52 鏡平分岐 - 08:48 双六小屋 09:48 - 11:48 三俣蓮華岳 - 12:13 丸山 - 12:57 双六岳 - 13:41 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 04:00 - 04:46 樅沢岳 - 05:20 硫黄乗越 - 05:58 左俣岳 - 06:06 左俣乗越 - 07:27 千丈沢乗越 - 08:52 槍ヶ岳山荘 09:52 - 10:04 飛騨乗越 - 10:25 大喰岳 - 10:53 中岳 - 11:30 氷河公園分岐 - 11:48 南岳 - 12:00 氷河公園分岐 - 12:47 中岳 - 13:17 大喰岳 - 13:29 飛騨乗越 - 13:48 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:26 槍ヶ岳 04:46 - 05:49 千丈沢乗越 - 07:16 千丈沢乗越分岐 - 07:39 奥丸山 - 08:25 中崎山分岐 - 09:42 奥丸山登山口 - 09:49 小池新道登山口 - 10:10 ワサビ平小屋 - 10:23 笠新道入口 - 11:35 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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