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| 山行目的 | 白馬岳他縦走 | | 集合場所・時間 | 5時30分駐車場 | | 行動予定 | 1日目
蓮華温泉バス停 06:30 - 06:32 蓮華温泉ロッジ - 06:34 蓮華温泉登山口 - 08:40 天狗ノ庭 - 09:49 蓮華温泉分岐 - 10:37 船越ノ頭 - 11:23 小蓮華山 - 11:58 三国境 - 12:42 白馬岳 - 12:53 白馬山荘 （1泊）
2日目
白馬山荘 06:00 - 06:20 白馬岳 - 06:46 三国境 - 07:18 鉱山道分岐 - 07:58 雪倉岳避難小屋 - 08:43 雪倉岳 - 10:24 水平道分岐 - 11:41 朝日岳 - 12:04 吹上ノコル - 13:21 花園三角点 - 14:14 白高地沢 - 15:39 兵馬ノ平 - 16:12 蓮華の森 - 16:27 蓮華温泉ロッジ - 16:30 蓮華温泉バス停
| | 緊急時の対応・ルート | 折り返し |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット, 携帯トイレ |
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