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| 行動予定 | 大朝日小屋 08:00 - 09:56 西朝日岳 - 11:00 竜門山 - 11:21 竜門小屋 12:21 - 13:59 寒江山 - 14:41 北寒江山 - 14:42 あさひ湖分岐 - 14:55 三方境 - 15:11 狐穴小屋 16:11 - 17:13 中先峰 - 19:19 以東岳 - 19:27 以東小屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ハードシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, トレッキングポール, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ガスバーナー, ココヘリ, JIRO会員証, モバイルバッテリー, テント, シュラフ, マット |
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