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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:06 河童橋 - 06:08 ビジターセンター - 06:12 小梨平 - 06:46 明神 - 06:50 徳本峠分岐 - 07:30 徳澤園 - 07:32 迂回路分岐 - 07:36 徳沢仮設橋 - 07:57 奥又白谷仮設橋 - 08:20 横尾山荘 - 08:59 一ノ俣 - 09:05 二ノ俣 - 09:31 槍沢ロッジ - 10:05 ババ平 - 10:32 水俣乗越分岐（大曲） - 11:23 氷河公園分岐 - 12:18 ヒュッテ大槍分岐 - 12:54 殺生ヒュッテ分岐 - 13:33 槍ヶ岳山荘 14:03 - 14:24 槍ヶ岳 - 14:37 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 04:30 - 04:40 飛騨乗越 - 04:57 大喰岳 - 05:19 中岳 - 05:49 氷河公園分岐 - 06:03 南岳 - 06:09 南岳小屋 - 07:55 大キレット - 10:12 北穂高小屋 - 10:14 北穂高岳 - 10:23 南稜分岐 - 11:07 南稜取付 - 11:44 涸沢小屋 - 12:18 パノラマコース分岐 - 13:35 穂高岳山荘 - 14:01 涸沢岳 - 14:17 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:40 奥穂高岳 - 05:50 南稜ノ頭 - 06:52 紀美子平 - 07:22 前穂高岳 - 07:37 紀美子平 - 08:15 カモシカの立場 - 08:45 岳沢小屋 - 09:35 風穴 - 09:59 岳沢登山口 - 10:12 河童橋 - 10:18 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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