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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 06:00 - 07:30 高瀬ダム - 08:00 不動沢 - 08:13 濁沢 - 09:35 権太落シ - 10:45 中休み - 11:40 三角点 - 13:01 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 05:00 - 06:30 三ッ岳 - 07:42 野口五郎小屋 - 08:21 竹村新道分岐 - 09:41 東沢乗越 - 10:27 水晶小屋 - 10:55 ワリモ北分岐 - 11:18 ワリモ岳 - 11:54 鷲羽岳 - 12:40 伊藤新道分岐 - 12:45 三俣山荘 - 14:57 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 05:00 - 05:46 樅沢岳 - 06:20 硫黄乗越 - 06:58 左俣岳 - 07:06 左俣乗越 - 08:27 千丈沢乗越 - 10:16 槍ヶ岳 - 11:01 ヒュッテ大槍 - 12:46 水俣乗越 - 14:16 ヒュッテ西岳 （1泊）
4日目
ヒュッテ西岳 06:00 - 07:25 貧乏沢のコル - 07:57 大天井ヒュッテ - 08:55 大天荘 - 09:06 大天井岳 - 09:12 大天荘 - 09:32 分岐 - 09:35 喜作レリーフ - 11:01 蛙岩 - 11:31 燕山荘 - 12:01 燕岳 - 12:26 燕山荘 - 13:12 合戦小屋 - 13:33 富士見ベンチ - 13:55 第三ベンチ - 14:18 第二ベンチ - 14:38 第一ベンチ - 15:12 中房温泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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