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| 行動予定 | 天の庭 09:00 - 10:02 赤埴山 - 10:16 鏡ヶ池 - 10:36 沼ノ平 - 10:42 渋谷登山口分岐 - 11:05 沼ノ平分岐 - 11:34 天狗岩 - 11:44 弘法清水小屋 - 12:32 磐梯山 - 12:58 弘法清水小屋 - 13:03 天狗岩 - 13:19 沼ノ平分岐 - 13:32 渋谷登山口分岐 - 13:38 沼ノ平 - 13:55 鏡ヶ池 - 14:31 天の庭
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時はその場所から下山する | | 食事 | 昼食、行動食 | | 計画書の提出先・場所 | 入山場所にて登山届を提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ガイド地図（ブック）, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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