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| 行動予定 | 深田公園入口 05:00 - 05:05 深田公園 05:15 - 05:51 前山大明神林道分岐 - 08:11 茅ヶ岳 08:31 - 09:19 観音峠分岐 - 09:20 金ヶ岳南峰 - 09:28 金ヶ岳 09:48 - 09:55 金ヶ岳南峰 - 09:56 観音峠分岐 - 10:39 茅ヶ岳 10:59 - 11:41 女岩 - 12:39 深田公園 - 12:43 深田公園入口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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