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| 集合場所・時間 | あずさ立川7:21発 | | 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 12:00 - 12:05 北岳登山口 - 12:45 御池分岐 - 15:35 白根御池小屋 （1泊）
2日目
白根御池小屋 06:00 - 08:45 小太郎尾根分岐 08:55 - 09:40 北岳肩ノ小屋 10:10 - 10:35 両俣小屋分岐 - 11:05 北岳 12:05 - 12:20 吊尾根分岐 - 13:00 北岳山荘 （2泊）
3日目
北岳山荘 06:00 - 06:50 中白根山 - 08:00 間ノ岳 08:20 - 09:30 農鳥小屋 09:40 - 10:55 西農鳥岳 11:15 - 11:55 農鳥岳 12:15 - 12:55 大門沢下降点 - 15:40 大門沢小屋 （3泊）
4日目
大門沢小屋 07:00 - 09:10 大古森沢出合 09:20 - 10:20 大門沢登山道入口 10:30 - 11:15 大唐松山登山口 - 11:20 第一発電所 - 12:05 奈良田温泉 - 12:10 奈良田バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, インナーシーツ, 熊よけ鈴, 着替え |
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