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| 山行目的 | 登山靴とナイトハイク練習 | | 集合場所・時間 | 赤城山 大沼湖畔 おのこ駐車場
1回目 午後1登山開始
2回目 日の出の3時間前に登り始める | | 行動予定 | 大洞 08:00 - 09:14 駒ケ岳 - 10:13 黒檜山 - 10:16 展望地 - 10:20 黒檜山 - 11:17 黒檜山登山口
| 行動予定
（自由記述） | 黒檜山 展望台にて日の出を見る。 | | 緊急時の対応・ルート | 基本、元の道を戻る。またはそのまま進む | | 注意箇所・注意点 | 夜なので、とにかくゆっくり登る
熊鈴、防寒着を忘れない。食料も大事 | | 食事 | 朝食用にクッカー
お湯とコーヒー、行動食も |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, タオル |
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