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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:00 - 07:55 第一ベンチ - 08:33 第二ベンチ - 09:13 第三ベンチ - 09:54 富士見ベンチ - 10:31 合戦小屋 - 11:49 燕山荘 - 12:16 蛙岩 - 13:42 喜作レリーフ - 13:48 分岐 - 14:24 大天荘 - 14:35 大天井岳 - 14:41 大天荘 - 15:15 大天井ヒュッテ （1泊）
2日目
大天井ヒュッテ 06:00 - 06:24 貧乏沢のコル - 08:02 ヒュッテ西岳 - 08:18 西岳 - 08:26 ヒュッテ西岳 - 09:36 水俣乗越 - 11:51 ヒュッテ大槍 - 12:42 槍ヶ岳山荘 - 13:08 槍ヶ岳 - 13:24 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:27 殺生ヒュッテ分岐 - 08:51 ヒュッテ大槍分岐 - 09:31 氷河公園分岐 - 10:07 水俣乗越分岐（大曲） - 10:31 ババ平 - 10:55 槍沢ロッジ - 11:18 二ノ俣 - 11:25 一ノ俣 - 12:10 横尾山荘 - 12:37 奥又白谷仮設橋 - 13:01 徳沢仮設橋 - 13:06 迂回路分岐 - 13:09 徳澤園 - 13:58 徳本峠分岐 - 14:02 明神 - 14:12 明神 - 15:03 岳沢登山口 - 15:19 河童橋 - 15:26 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点 05:36 -> 05:40 中房温泉登山口 05:57 -> 06:28 第１ベンチ 06:30 -> 06:55 第２ベンチ -> 07:27 第３ベンチ -> 08:01 富士見ベンチ 08:16 -> 08:55 合戦小屋 -> 09:08 合戦山 09:14 -> 10:00 燕山荘 11:13 -> 11:58 蛙岩 -> 12:18 大下りの頭 12:19 -> 13:49 小林喜作レリーフ 13:50 -> 13:57 槍ヶ岳・大天井岳、常念岳分岐 14:02 -> 14:37 大天荘 (泊)
大天荘 05:45 -> 05:53 大天井岳 05:58 -> 06:09 大天荘 06:38 -> 07:15 大天井ヒュッテ 07:21 -> 07:50 貧乏沢下降点 -> 09:07 赤岩岳 09:10 -> 09:52 ヒュッテ西岳 09:54 -> 09:59 西岳 10:02 -> 10:08 ヒュッテ西岳 10:17 -> 11:15 水俣乗越 11:25 -> 13:46 ヒュッテ大槍 -> 14:56 槍ヶ岳山荘 (泊)
槍ヶ岳山荘 04:41 -> 05:10 槍ヶ岳 05:15 -> 05:30 槍ヶ岳山荘 05:55 -> 06:32 播隆窟 -> 06:37 坊主岩屋下 06:38 -> 07:15 槍沢・天狗原分岐 -> 07:44 槍沢大曲り -> 08:11 ババ平 -> 08:42 槍沢ロッヂ 08:59 -> 09:26 二ノ俣 -> 09:33 一ノ俣 -> 09:41 槍見河原 -> 10:15 横尾山荘 -> 10:54 新村橋 -> 11:28 徳澤園 -> 11:30 徳沢公衆トイレ -> 12:10 徳本口 -> 12:15 明神館 12:18 -> 12:23 明神橋 -> 13:06 岳沢湿原・岳沢登山口 -> 13:14 日本山岳会上高地山岳研究所 -> 13:19 河童橋 -> 13:24 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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