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| 山行目的 | 双門 | | 行動予定 | みたらい遊歩道入口 04:00 - 04:02 白倉橋 - 04:46 熊渡 - 05:40 金引尾根・弥山川分岐 - 09:41 仙人グラ前のテラス - 13:21 狼平避難小屋 - 14:36 弥山 - 14:39 弥山小屋 - 15:13 八経ヶ岳 - 15:25 弥山辻 - 15:31 明星ヶ岳 - 15:35 弥山辻 - 16:12 日裏山 - 16:20 トップリ尾分岐 - 16:24 高崎横手 - 16:42 ナベの耳 - 17:11 カナビキ尾根分岐 - 18:23 登山口 - 18:27 金引尾根・弥山川分岐 - 19:05 熊渡 - 19:47 白倉橋 - 19:50 みたらい遊歩道入口
| | 緊急時の対応・ルート | 狼平から帰路へ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, お助けセット, ヘルメット |
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