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| 行動予定 | 1日目
市ノ瀬ビジターセンター 05:00 - 05:31 猿壁口 - 06:54 上段床 - 09:28 チブリ尾根避難小屋 09:58 - 11:51 岩室 - 13:59 南竜山荘 （1泊）
2日目
南竜山荘 04:00 - 05:31 室堂平 - 06:30 御前峰 07:00 - 07:57 大汝峰 - 08:43 七倉山分岐 - 10:05 湯ノ谷乗越 - 10:44 白山釈迦岳 11:14 - 11:26 釈迦岳前峰 11:46 - 13:47 釈迦岳登山口 - 15:07 市ノ瀬ビジターセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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