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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 10:00 - 10:30 不動沢 - 10:43 濁沢 - 12:05 権太落シ - 13:15 中休み - 14:10 三角点 - 15:31 烏帽子小屋 - 16:01 烏帽子山頂分岐 - 16:21 烏帽子岳 - 16:32 烏帽子山頂分岐 - 17:01 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 05:30 - 07:00 三ッ岳 - 08:12 野口五郎小屋 - 08:51 竹村新道分岐 - 10:11 東沢乗越 - 10:57 水晶小屋 - 11:35 水晶岳 (2974m) - 12:03 水晶小屋 - 12:31 ワリモ北分岐 - 12:54 ワリモ岳 - 13:30 鷲羽岳 - 14:16 伊藤新道分岐 - 14:21 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 07:30 - 08:38 三俣蓮華岳 - 09:03 丸山 - 09:47 双六岳 - 10:31 双六小屋 - 11:17 樅沢岳 - 11:51 硫黄乗越 - 12:29 左俣岳 - 12:37 左俣乗越 - 13:58 千丈沢乗越 - 15:23 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:31 ヒュッテ大槍 - 10:16 水俣乗越 - 11:00 水俣乗越分岐（大曲） - 11:24 ババ平 - 11:48 槍沢ロッジ - 12:11 二ノ俣 - 12:18 一ノ俣 - 13:03 横尾山荘 - 13:30 奥又白谷仮設橋 - 13:54 徳沢仮設橋 - 13:59 迂回路分岐 - 14:02 徳澤園 - 14:51 徳本峠分岐 - 14:55 明神 - 15:37 小梨平 - 15:42 ビジターセンター - 15:44 河童橋 - 15:51 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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