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| 行動予定 | 1日目
室堂 10:00 - 10:10 室堂山荘 - 11:11 一の越 - 12:15 雄山 - 12:32 大汝休憩場 - 12:35 大汝山 - 12:37 大汝休憩場 - 13:18 真砂岳 - 14:10 別山南峰 - 14:17 別山北峰 - 14:24 別山南峰 - 15:09 剱沢キャンプ場 （1泊）
2日目
剱沢キャンプ場 04:00 - 04:23 剣山荘 - 04:55 一服剱 - 05:55 前剱 - 06:55 平蔵のコル - 07:32 剱岳 08:02 - 08:23 平蔵のコル - 09:23 前剱 - 10:13 一服剱 - 10:31 剣山荘 - 10:59 剱沢キャンプ場 11:59 - 12:54 剱御前小舎 - 13:57 雷鳥沢 - 14:01 雷鳥沢野営場 - 14:28 雷鳥荘 - 14:49 みくりが池 - 15:01 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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