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| 行動予定 | 谷川岳インフォメーションセンター 05:00 - 05:05 田尻尾根入口 - 05:09 谷川岳ベースプラザ - 05:12 登山指導センター - 05:26 西黒尾根入口 - 07:55 ラクダのコル 08:05 - 09:35 トマノ耳 - 09:41 肩ノ小屋 - 09:56 中ゴー尾根分岐 - 10:30 オジカ沢ノ頭 10:50 - 11:13 中ゴー尾根分岐 - 11:40 肩ノ小屋 - 12:36 ラクダのコル - 14:02 西黒尾根入口 - 14:13 登山指導センター - 14:15 谷川岳ベースプラザ - 14:18 田尻尾根入口 - 14:23 谷川岳インフォメーションセンター
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