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| 山行目的 | ライチョウ・高山植物観察および焼山登山 | | 集合場所・時間 | 前日29日は上越妙高または長野に宿泊し、30日（金）朝の電車でしなの鉄道妙高高原駅8時到着、 9：40のバスに乗車し笹ヶ峰へ入る | | 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 10:45 - 11:05 遊歩道分岐 - 11:54 黒沢橋 12:04 - 13:56 富士見平 - 14:27 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 04:45 - 05:02 天狗の庭 - 05:44 ライチョウ平 - 06:28 火打山 06:38 - 07:13 影火打 - 11:05 焼山 11:25 - 15:13 影火打 - 16:00 火打山 16:10 - 16:36 ライチョウ平 - 17:02 天狗の庭 - 17:17 高谷池ヒュッテ - 17:45 富士見平 - 18:48 黒沢橋 - 19:18 遊歩道分岐 - 19:34 笹ケ峰登山口 - 19:39 国民休暇村キャンプ場
| | 緊急時の対応・ルート | 火打山から焼山まで時間がかかるようであれば、14日は笹ヶ峰まで下山せずに高谷池ヒュッテでもう一日テント泊する。 （体調と天候を見て判断） | | 食事 | 昼食 アルファ米 行動食ドライフルーツと飴、 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス 経由 新潟県警 | | その他 | 火打岳・焼山へは日帰り装備で行く、 テント泊装備は高谷池にデポ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, クマ撃退スプレー, クマ鈴, テント, 寝袋, EPIコンロ, コッヘル |
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