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| 山行目的 | 百名山登山ピークハント | | 集合場所・時間 | 芝沢ゲート駐車場 出発04：00 | | 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 05:00 - 05:43 弁天岩 05:53 - 07:36 易老渡 07:56 - 10:10 面平 10:20 - 13:12 三角点 13:32 - 13:58 易老岳 - 14:41 三吉平 14:51 - 16:00 イザルガ岳分岐 16:10 - 16:19 光小屋 - 16:26 信濃俣分岐 - 16:37 光岳 - 16:45 信濃俣分岐 - 16:49 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 06:00 - 06:08 イザルガ岳分岐 - 06:19 イザルガ岳 - 06:26 イザルガ岳分岐 - 07:06 三吉平 07:16 - 08:16 易老岳 08:26 - 08:42 三角点 - 10:16 面平 10:36 - 11:50 易老渡 12:00 - 13:34 弁天岩 13:54 - 14:30 芝沢ゲート
| | 緊急時の対応・ルート | 雨天時、光岳小屋宿泊 | | 注意箇所・注意点 | 暑さに、登りは、ゆっくりと休みながら体力維持で、ガレ場に注意、水分補給多めに。 | | 食事 | 小屋夕食、朝持参パン・コーヒーと行動食 高カロリーメイト等 | | 計画書の提出先・場所 | 易老渡登山口 | | その他 | 静高平 水場で水補給、光岳小屋で荷デポして光岳往復 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25, 000地形図, ガイド地図, コンパス(1), 笛, 筆記具(1), 保険証(1), 飲料(2), ティッシュ(1), バンドエイド, タオル(2), 携帯電話(1), 計画書, 防寒着(1), ストック(1), 水筒(1), 時計(1), 非常食(1), ヤッケ(1), ツェルト(1), ファーストエイドキット(1), 医薬品(1), カメラ(1), 車(2) | | 共同装備品 | GPS |
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