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| 行動予定 | 1日目
有明山登山口 06:00 - 06:08 登山者用駐車場 - 06:28 中房温泉登山口 - 07:34 第一ベンチ - 08:20 第二ベンチ - 09:08 第三ベンチ - 09:57 富士見ベンチ - 10:41 合戦小屋 - 12:15 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 06:00 - 06:36 燕岳 - 07:06 燕山荘 - 07:38 蛙岩 - 09:21 喜作レリーフ - 09:28 分岐 - 10:11 大天荘 - 10:24 大天井岳 - 10:31 大天荘 - 11:12 大天井ヒュッテ - 11:41 貧乏沢のコル - 13:39 ヒュッテ西岳 - 13:58 西岳 - 14:08 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 06:00 - 07:24 水俣乗越 - 10:06 ヒュッテ大槍 - 10:20 殺生ヒュッテ - 10:22 殺生ヒュッテ分岐 - 11:21 槍ヶ岳山荘 - 11:52 槍ヶ岳 - 12:44 殺生ヒュッテ （1泊）
4日目
殺生ヒュッテ 06:00 - 06:28 ヒュッテ大槍分岐 - 07:16 氷河公園分岐 - 07:59 水俣乗越分岐（大曲） - 08:28 ババ平 - 08:57 槍沢ロッジ - 09:25 二ノ俣 - 09:33 一ノ俣 - 10:27 横尾山荘 - 10:59 奥又白谷仮設橋 - 11:28 徳沢仮設橋 - 11:34 迂回路分岐 - 11:38 徳澤園 - 12:37 徳本峠分岐 - 12:42 明神 - 13:32 小梨平 - 13:38 ビジターセンター - 13:40 河童橋 - 13:48 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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