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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 06:40 - 06:43 北岳登山口 - 07:13 御池分岐 07:23 - 09:30 白根御池小屋 09:40 - 11:43 小太郎尾根分岐 - 12:15 北岳肩ノ小屋 12:25 - 12:44 両俣小屋分岐 - 13:06 北岳 13:26 - 13:37 吊尾根分岐 - 14:06 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 05:00 - 05:37 中白根山 05:47 - 06:37 間ノ岳 06:57 - 07:34 中白根山 - 07:57 北岳山荘 - 08:44 吊尾根分岐 - 09:06 八本歯ノコル 09:16 - 10:24 大樺沢二俣 10:34 - 10:53 白根御池小屋 11:03 - 12:18 御池分岐 - 12:36 北岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖（ミドルレイヤー）, Tシャツ（ベースレイヤー）, （着替え）, ソフトシェル, ズボン, タイツ, 靴下, グローブ, 防寒着（ダウン、フリース）, 雨具（ハードシェル）, 日よけ帽子, 靴, スリッパ, ザック, サブザック, 昼ご飯, 夕飯, 朝食, 行動食, 非常食, お酒（晩酌用）, クッカー、バーナー, カトラリー, 食器（皿、コップ）, 飲料, お尻マット, ティッシュ（トイレ用も）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 歯磨きシート, 財布（現金、小銭）, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ハイドロ, 水ボトル, 携帯充電機 | | 共同装備品 | テント |
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