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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:30 - 06:37 河童橋 - 06:39 ビジターセンター - 06:44 小梨平 - 07:27 明神 - 07:32 徳本峠分岐 - 08:22 徳澤園 - 08:25 迂回路分岐 - 08:30 徳沢仮設橋 - 08:56 奥又白谷仮設橋 - 09:25 横尾山荘 - 10:14 一ノ俣 - 10:21 二ノ俣 - 10:53 槍沢ロッジ - 11:35 ババ平 - 12:09 水俣乗越分岐（大曲） - 13:13 氷河公園分岐 - 14:22 ヒュッテ大槍分岐 - 15:07 殺生ヒュッテ分岐 - 15:56 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:12 飛騨乗越 - 05:33 大喰岳 - 06:01 中岳 - 06:38 氷河公園分岐 - 06:56 南岳 - 07:03 南岳小屋 - 09:03 大キレット - 11:42 北穂高小屋 - 11:44 北穂高岳 - 11:55 南稜分岐 - 13:24 最低コル - 14:14 涸沢岳 - 14:34 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:52 パノラマコース分岐 - 07:15 涸沢小屋 - 07:48 Sガレ - 08:03 ソーダラップ - 08:31 本谷橋 - 09:27 横尾山荘 - 09:54 奥又白谷仮設橋 - 10:18 徳沢仮設橋 - 10:23 迂回路分岐 - 10:26 徳澤園 - 11:15 徳本峠分岐 - 11:19 明神 - 12:01 小梨平 - 12:06 ビジターセンター - 12:08 河童橋 - 12:15 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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