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| 行動予定 | 1日目
美濃戸口 06:30 - 07:23 赤岳山荘 07:33 - 07:39 美濃戸山荘 (1720m) - 09:21 赤岳鉱泉 09:41 - 11:02 赤岩ノ頭 11:22 - 11:44 硫黄岳 11:54 - 12:05 硫黄岳山荘 - 12:42 横岳（奥ノ院） 12:52 - 13:04 杣添尾根分岐（三叉峰） - 13:07 石尊峰 - 13:22 地蔵尾根分岐 - 13:24 赤岳天望荘 14:24 - 14:54 赤岳頂上山荘 - 14:55 赤岳 - 14:56 赤岳頂上山荘 - 15:12 赤岳天望荘 （1泊）
2日目
赤岳天望荘 06:00 - 06:30 赤岳頂上山荘 - 06:31 赤岳 - 06:40 キレット分岐 - 06:46 中岳分岐 - 07:04 中岳 - 07:11 中岳のコル - 07:37 阿弥陀岳 - 07:51 中岳のコル - 08:21 行者小屋 - 09:35 美濃戸山荘 (1720m) - 09:39 赤岳山荘 - 10:21 美濃戸口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 携帯, タオル, グローブ, トレッキングポール, 着替え, モバイルバッテリー, 歯ブラシ洗面用具, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ファーストエイドキット |
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