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| 行動予定 | 1日目
室堂 08:00 - 08:10 みくりが池 - 08:30 雷鳥荘 - 08:46 雷鳥沢野営場 - 08:50 雷鳥沢 - 10:42 剱御前小舎 - 11:04 剱御前 - 11:23 剱御前小舎 - 12:10 剣山荘 （1泊）
2日目
剣山荘 04:00 - 04:32 一服剱 - 05:32 前剱 - 06:32 平蔵のコル - 07:09 剱岳 - 07:30 平蔵のコル - 08:30 前剱 - 09:20 一服剱 - 09:38 剣山荘 - 09:55 剱沢小屋 - 10:08 剱沢キャンプ場 - 11:28 別山南峰 - 11:35 別山北峰 - 11:42 別山南峰 - 12:32 真砂岳 - 13:25 大汝休憩場 - 13:42 雄山 - 14:17 一の越 （1泊）
3日目
一の越 08:00 - 08:51 龍王岳 - 09:11 浄土山 - 09:35 展望台 - 10:06 室堂山荘 - 10:14 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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