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| 行動予定 | 1日目
柏木登山口 05:00 - 06:14 林道 - 07:34 地蔵尾根中間水場 - 08:23 林道 - 08:58 林道最終交点 - 11:38 丸山谷ノ頭 - 13:44 地蔵尾根分岐 - 13:51 仙丈小屋 （1泊）
2日目
仙丈小屋 05:00 - 05:12 地蔵尾根分岐 - 05:33 仙丈ヶ岳 - 06:00 大仙丈ヶ岳 - 07:33 伊那荒倉岳 - 08:48 横川岳 - 09:11 野呂川越 - 12:18 三峰岳 - 12:51 三国平 - 13:13 井川越 - 13:20 熊ノ平小屋 （1泊）
3日目
熊ノ平小屋 05:00 - 05:31 安倍荒倉岳 - 06:01 竜尾見晴 - 07:18 北荒川岳 - 08:58 北俣岳分岐 - 09:37 塩見岳（東峰） - 09:39 塩見岳（西峰） - 10:25 塩見小屋 - 10:49 ゴーロ - 11:48 本谷山 - 12:08 コル - 12:47 三伏峠小屋 （1泊）
4日目
三伏峠小屋 04:00 - 04:55 烏帽子岳 - 05:37 前小河内岳 - 06:17 小河内岳 - 06:55 前小河内岳 - 07:31 烏帽子岳 - 08:09 三伏峠小屋 - 08:29 豊口山分岐 - 09:30 豊口山間のコル - 10:18 鳥倉登山口 - 11:19 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 携帯, 雨具, 帽子, 着替え, テント, テントマット, シュラフ, シュラフマット, 食料, 行動食, 水, ヘッドランプ, ザックカバー, ソフトシェル, グローブ, 防寒着, ガス, バーナー, コッヘル, ライター, サングラス, タオル, 日焼け止め, サイフ, 保険証, サブザック |
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